やさしい時

こころのケアと生き方

感情に振り回されない生き方ー悲しみからの再生を目指して

怒りっぽくなったとき、それは悲しみに気づけていないだけかもしれません。バスの窓から見えた“コスモスのないしょ話”が、私の心を静かに変えました。「怒りを悲しみに変えない」ために必要な心の習慣について書いてみます。