こころのケアと生き方 感情に振り回されない生き方ー悲しみからの再生を目指して 怒りっぽくなったとき、それは悲しみに気づけていないだけかもしれません。バスの窓から見えた“コスモスのないしょ話”が、私の心を静かに変えました。「怒りを悲しみに変えない」ために必要な心の習慣について書いてみます。 2025.10.16 こころのケアと生き方