こころのケアと生き方 病気に自分らしさまで奪わせない｜おひとりさまの病気との向き合い方
病気になると、体だけでなく自分らしさまで失われそうな気持ちになります。それでも「わたし」でいるために大切にしていることを、実体験とともに綴ります。
心を整える
こころのケアと生き方 
こころのケアと生き方 感情に振り回されない生き方｜死別後の悲しみから再生するために
悲しみや怒りに引きずられず、それでも前を向くために。死別後のひとり暮らしで実践している、感情と上手に付き合うための考え方を紹介します。
こころのケアと生き方 姑を嫌いだったわたしへ｜3回忌に気づいた嫁姑という関係の終わり方
正直に言うと、姑が好きではありませんでした。でも3回忌を迎えたとき、気づいたことがある。嫁姑の関係は、どう終わりを迎えるべきなのか考えてみました。
健康・暮らしとお金 大学病院で1日に全部やった。おひとりさまの術前検査の記録。
卵巣腫瘍の手術まで10日。大学病院で胃カメラ・大腸カメラ・造影CTを1日でこなした術前検査の記録です。費用は合計34,220円。体だけが動いていたあの一日、おひとりさまがひとりで向き合った静かな準備の時間を書きました。
こころのケアと生き方 付箋1枚分の、やさしさについて｜日常のささやかな親切に救われた話
誰かが貼ってくれた、小さな付箋。それだけで、その日が変わることがある。日常の中のささやかなやさしさが、ひとりで生きる力になる話を書きました。