生き方のヒント

こころのケアと生き方

不安の色を見分ける 心を軽くする整理の方法

不安の正体を「色」で整理する方法。考えすぎず、少しずつ具体化していくことで、心の中のもやが晴れていきます。静かな暮らしと心の整え方を綴ります。
楽しみの記録

80歳のひろちゃんに学ぶ、「明日が楽しみになる生き方」ーー3つの資本で豊かに暮らす

80歳の「ひろちゃん農園」から学ぶ、明日が楽しみになる生き方。3つの資本で人生を豊かにするヒントを紹介します。