健康・暮らしとお金

ジムに通っています。夫の看病で病院ばかりだったので、ジムの明るく健康な人が集まる空間がとても贅沢だなと感じます。続けるコツは決まった時間に行くことです。知り合いもでき、脳が「この時間は運動する時間だ」と認識するようになります」

3ヶ月に1度歯科検診に行っています。歯を大事にして、いつまでも自分の歯でおいしく食事をしたいと思っています。残存歯の数で、消化器への負担、糖尿病のリスク、ついには認知症のリスクにつながるそうです。歯科は緊張しますが今回も問題なしでした。

腰痛持ち仕事で部署が変わってから、腰痛持ちとなりました腰はとても大事なのでかなり用心して暮らしていますまずは病院に行き現状把握「ただの腰痛」と思っていたら、他の病気があったなんてよくある話ですわたしは腰の左側が痛くて、行動に制限が出るときが...

年々体力が衰えていくのと反対に、夏の温度は天井知らずに上がるばかり。今年の夏は特別費を計上し、食事と睡眠を軸に、疲れない生活を考えました。予算はオーバーでしたが、年齢に応じ、そして季節の変化に対応した生活が、大切になっていくのだと思います。

築25年の一戸建て。嵐の夜のあとテレビが映らなくなりました。屋根のアンテナの工事です。修繕費の積み立てで慌てなくても済みましたが、業者の選定の仕方、相場を知ることが大切です。また当日、人任せにしないという心づもりも必要です。

友人達にも遺品整理をする機会が増えています。需要がある分、遺品整理業者は増えています。一方でトラブルも耳にします。業者選びは大切ですが、普段から物を持ちすぎない生活が大切なようです。

遺品整理はとてもつらいものです。故人の事を思い出し、今自分が一人であることを突きつけられるからだと思います。しかし、そのままにしていては、次の世代に負荷をかけてしまいます。夫にできる最期の事と覚悟を決め始めると、学ぶものがありました。

夫が亡くなり、一戸建ては大きいけれど、夫が帰ってくるような気がして動けないでいます。サンクコストもいいかなと思うようになりました。そのうち動かざるを得ない状況になるからです。少しの資産形成と大きな荷物を片付けながら、今を楽しもうと思います

看病を理由に美容はおざなりでした。子どもの指摘に、美容部員の方々のアドバイスやYouTubeのメイク動画を見るようになりました。美容室にも行き、「今時」なカラーをするだけで印象がまったく変わります。優雅な生活が最高の復習とは本当だと思います