こころのケアと生き方 おひとりさまの終末期準備｜保証人問題とACP（人生会議）から考えた「最期まで自分で決める生き方」
誰に決めてもらうのでもなく、最期まで自分で選びたい。おひとりさまとして、ACP（人生会議）を通じて自分の意思を整理することの大切さを考えます。
こころのケアと生き方 
健康・暮らしとお金 看病しているうちに、自分がいつのまにか老化していた問題｜50代の身だしなみの立て直し方
夫の長い療養生活を支えながら、気づいたら自分の体が変わっていました。介護・看病をしているひとに伝えたい、自分自身のケアの大切さについて書きました。
こころのケアと生き方 50代ひとり暮らしの再婚問題｜夫を亡くしたあと、再婚を考えたこと
夫を亡くして、再婚という選択肢について考えたことがあります。「しなければならない」でも「してはいけない」でもない——正直な気持ちを書きました。
健康・暮らしとお金 おひとりさまが入院生活で役に立ったもの｜ひとりで入院する準備リスト
ひとりで入院することになったとき、本当に役に立ったものと、持っていけばよかったものをまとめました。おひとりさまの入院準備の参考にどうぞ。
健康・暮らしとお金 50代ひとり暮らしの1か月の家計簿｜お金で大事にしていること
夫を亡くして始めたひとり暮らし。1か月の生活費はいくらかかるのか、実際の家計簿を公開します。節約だけでなく、お金で大切にしていることも正直に書きました。
こころのケアと生き方 本当は、いなくなった人と一緒に生きているということ
夫がいなくなっても、わたしの中に彼はいます。亡くなった人と「一緒に生きている」とはどういうことか、自分の体験から感じていることを綴ります。
健康・暮らしとお金 おひとりさまが病気になったとき、誰にどこまで伝えるか
ひとり暮らしで病気になったとき、家族・職場・友人にどこまで話すか迷いました。伝える範囲と伝え方について、実体験から考えたことをまとめます。
健康・暮らしとお金 おひとりさまが病気になったとき4｜手術から退院まで10日間の記録と費用218,000円
おひとりさまの病気体験記・第4回。手術を終えひとりで退院する日のこと。退院後の生活準備や、周りの人への感謝について正直に書きました。
健康・暮らしとお金 おひとりさまが病気になったとき3｜入院当日、保険証を忘れた。手術前夜の記録。
入院前日まで働き、当日は保険証を忘れた。個室で同意書にひとりでサインして、窓の外の暗い夜に問いかけました。また健康になれるのか。夫のような療養生活が始まるのか。手術前夜の記録です。
健康・暮らしとお金 おひとりさまが病気になったとき2｜術前検査は大学病院で1日に全部やった
卵巣腫瘍の手術まで10日。大学病院で胃カメラ・大腸カメラ・造影CTを1日でこなした術前検査の記録です。費用は合計34,220円。体だけが動いていたあの一日、おひとりさまがひとりで向き合った静かな準備の時間を書きました。