心を整える

こころのケアと生き方

夕方の窓の灯りがさみしいとき|死別後のひとり暮らしと、さみしさとの付き合い方

さみしい、という感情の奥に、何かが見えてくることがあります。夫を亡くしてひとりで過ごす時間の中で、さみしさと向き合って見えてきたことを綴ります。
こころのケアと生き方

付箋1枚分の、やさしさについて|日常のささやかな親切に救われた話

誰かが貼ってくれた、小さな付箋。それだけで、その日が変わることがある。日常の中のささやかなやさしさが、ひとりで生きる力になる話を書きました。