人間関係の保ち方

手術は成功したのに、退院後は家にこもって誰にも会えなくなりました。夫と死別しひとり暮らしのわたしが、休職中のひきこもりから復職し、「助けてほしい」と言えるようになるまでの記録です。

夫を亡くして、再婚という選択肢について考えたことがあります。「しなければならない」でも「してはいけない」でもない——正直な気持ちを書きました。

病気になったとき、遠くにいる人たちが心配してくれました。おひとりさまでも、こんなに多くの人に支えられていたんだ——と気づいた体験を綴ります。

「ご主人の分まで生きなきゃ」「かわいそうな人」——夫を亡くしたあとに受けた心ない言葉と、そこから受け流せるようになるまでの記録です。安易な励ましに応えなくていい理由と、わたしなりの4つの工夫を書きました。

「察してもらう」に頼りすぎると、関係が壊れていきます。おひとりさまのひとり暮らしで学んだ、自分の気持ちをきちんと言葉にすることの大切さを書きました。

誰かが貼ってくれた、小さな付箋。それだけで、その日が変わることがある。日常の中のささやかなやさしさが、ひとりで生きる力になる話を書きました。