こころのケアと生き方 不安の色を見分ける｜心を軽くするひとり暮らしの感情整理法
漠然とした不安を「仕分け」すると、心が少し軽くなります。おひとりさまのひとり暮らしで実践している、不安と上手に付き合うための整理の方法を紹介します。
生き方のヒント
こころのケアと生き方 
楽しみの記録 80歳のひろちゃんに学ぶ「明日が楽しみになる生き方」｜3つの資本で豊かに暮らす
80歳で輝いて生きる「ひろちゃん」から学んだ、明日が楽しみになる生き方。人的・社会的・金融資本の3つをバランスよく持つことが、豊かな老後につながります。
こころのケアと生き方 姑を嫌いだったわたしへ｜3回忌に気づいた嫁姑という関係の終わり方
正直に言うと、姑が好きではありませんでした。でも3回忌を迎えたとき、気づいたことがある。嫁姑の関係は、どう終わりを迎えるべきなのか考えてみました。
こころのケアと生き方 大切な人を亡くしたあなたへ｜ひとり暮らしの日々に小さな楽しみを
大切な人を亡くしたあなたへ。悲しみの中でも、ひとり暮らしの日々に小さな楽しみを見つけながら生きているわたしのブログへようこそ。