生き方を見直す

こころのケアと生き方

不安の色を見分ける|心を軽くするひとり暮らしの感情整理法

漠然とした不安を「仕分け」すると、心が少し軽くなります。おひとりさまのひとり暮らしで実践している、不安と上手に付き合うための整理の方法を紹介します。
こころのケアと生き方

病気に自分らしさまで奪わせない|おひとりさまの病気との向き合い方

病気になると、体だけでなく自分らしさまで失われそうな気持ちになります。それでも「わたし」でいるために大切にしていることを、実体験とともに綴ります。
健康・暮らしとお金

おひとりさまが病気になったとき1|卵巣腫瘍が発覚するまで

婦人科の定期検診で、先生の手が止まりました。チョコレート嚢腫に悪性化の疑いがあると告げられた日の記録。おひとりさまとして病気に向き合ったリアルと、初期診療の費用もまとめています。