こころのケアと生き方 自分の言葉で伝えることをさぼらない
PCで検索すると定型文が、生成AIは小説並みに文章を組み立て、自分で言葉をつむぐ必要が少なくなりました。人に何かを伝えたい時は、本当に伝えたいことを整理して、感情的にならず伝える努力をします。自分の言葉を普段から大切にすることが大切です
まつむし
こころのケアと生き方 
こころのケアと生き方 今、疲れているあなたへ
ひとりになって、人から「自分を大切にしてね」といわれても、何をどうしていいかわかりませんでした。当時何もする気にならなかったからです。そんな時、旬の梨を1つ買ってみました。それから自分が好きな食べ物を思い出したように思います。
健康・暮らしとお金 それでも人と関わろうとすること
悲しいことがあると誰にも会いたくなくなります。他人の不用意な言葉にこれ以上傷つきたくないというのも、あるかもしれません。しかし、家の中にずっと籠っていると、独りよがりの考えになり、柔軟性を失います。人との関わりは楽しさもあったはず
こころのケアと生き方 あなたの居場所はどこにする？
家族の形態は時間と共に変わっていきます。一人になったとき、自分の居場所について悩むことはないですか？そんな時、目を閉じて胸に手をあててみてください。その手のぬくもりこそが居場所だと思うんです。究極、自分の居場所は自分自身の中だと思います
健康・暮らしとお金 未亡人の車の下取りと買い替え
ひとりの生活に合わせて、家、車をダウンサイジングすると家計に優しくなります。車を持つのは、便利な半面、安全にも責任を持つということでもあります。車も随分進化しました。せめて安全装置とドライブレコーダーは必要だと思います。人生最後の車です
楽しみの記録 NAGASAKI STADIUM CITY こけら落とし
西の果て長崎が100年に1度の変革期を迎えています。新幹線が通り、長崎駅周辺もきれいになりました。坂が多く平地が少ない長崎には大型集客施設がありませんでした。ジャパネットホールディングスがスポンサーとなりSTADIUM CITYの開業です
健康・暮らしとお金 丸腰で、お金と向き合った話
夫を亡くした直後、お金の知識がないまま銀行や保険会社の勧誘にさらされました。失敗しながら自分で勉強して、今はほったらかしで運用中。同じ立場の方に届けたい、等身大のお金の話です。
健康・暮らしとお金 ひとりの生活費、まず計算してみた
夫を亡くしたあと、悲しむ間もなく不安とお金の問題がやってきました。ひとり暮らしの生活費、子どもの教育費、家の修繕費——実際に計算してわかったこと。焦って動く前に、まず数字と向き合った話です。
こころのケアと生き方 さみしさの向こうに見えるもの
夕方、街にぽつぽつと灯りがともるころ、さみしさがじわりとやってくることがあります。でも大切な人との記憶は、古酒のようにゆっくり熟成して、やがてさみしさをやわらげてくれるものになっていく。そう気づいたのは、夫を見送ってからのことでした。
楽しみの記録 長崎くんち
長崎といえば最後の被爆地で、全国ニュースで8月の平和式典が取り上げられます。一方10月の秋の大祭の長崎くんちも一大イベントです。各踊町の出し物は7年に1回で、その間に亡くなった人に恥じることがないようにという祈りも感じられる壮大なお祭りです